健身腳踏車是我最近一直好想買的健身器材喔~

看來看去最後選擇 " tokuyo 俏折機 ( TB-199) "

價錢還算可接受, 不用時可以收折不用佔空間~

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箱子也不大, 要自己小小組裝

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有簡單的計算螢幕, 可是我覺得卡路里不是很準 (半小時可以消耗300卡???怎麼可能)

上面有地方可以放手機或平板, 看歐巴順便運動剛剛好~

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手也可以順便拉拉受掰掰肉

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有三段可以調整

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tokuyo 俏折機 就放在跑步機後面

JOHNSON 跑步機是我們好幾年前就買了~是老公晚上洗澡前運動的好幫手!

前面有裝小電視才不無聊~

我都是踩半小時 + 快走 20分鐘吧~ 再拉拉筋或深蹲

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tokuyo 健腹器也是最近老公買的~

誰叫他中年肚子大了一圈~ 網路比門市便宜唷!

我最近也會用它練小腹~

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其它還有單幹 啞鈴....可是只有這三種是我在用的

搭配我的減肥計畫 + 運動 , 2 個月已經從60 KG   54 KG (還有一段路要走)

可是運動真的身體真的會比較有精神耶~

減肥和健身真的是要持續, 大家一起努力~  1775465298.gif  

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徐小乖俱樂部

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